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中国综艺圈近日因为 王鹤棣 的一句“确实不舒服”，意外掀起全网热议，“不舒服学”更瞬间成为最新网络热梗。 事情起因于综艺 亲爱的客栈2026 收官时，节目组颁给王鹤棣一个名为“你只是个王鹤棣奖”的奖项，而颁奖嘉宾 吴泽林 更当场表示：“我们有个群确实没有你。” 节目播出后，王鹤棣凌晨在社交平台发文，坦言自己看了一整天网友分析后，“确实有点不舒服”。短短一句话，瞬间引爆舆论。 随着事件发酵，沈月 也遭大量网友围攻。她随后公开道歉，并晒出群聊截图解释来龙去脉。没想到事件越闹越大，不仅经纪人、品牌方陆续下场回应，最终舆论风向却逐渐转向心疼沈月。 与此同时，网友也开始翻出王鹤棣过去在综艺中的争议行为，包括调侃 黄晓明 “半截入土”、弄坏 刘耀文 的冰剑、私下建小群，以及综艺游戏中疑似故意绊倒艺人等片段。 随后，“不舒服学”开始全面出圈，网友甚至发展成全民造句模式，形成“万物皆可不舒服”的网络狂欢。 而就在5月26日，第31届 白玉兰奖 入围名单公布后，“不舒服学”也迅速蔓延至影视圈。 本届最佳男主角竞争相当激烈，包括 白宇、郭京飞、胡歌、肖战 以及 于和伟 同时入围。 其中，胡歌若成功获奖，将成为白玉兰史上首位“三封视帝”；而于和伟则被视为本届最大热门。 另一方面，肖战凭借 藏海传 首次获得中国电视剧三大奖项认可，而白宇凭借《太平年》入围，也被视为演技实力的肯定。 最佳女主角方面，则由 杨紫、杨幂、孙俪、吴越 与 任素汐 展开激烈竞争。 杨紫更创下“三年三提白玉兰”的纪录，从 长相思 到《国色芳华》，再到今年的 生命树 ，被认为是90后小花中的实力代表。 而《生命树》也成为本届最大赢家，一口气拿下包括最佳中国电视剧、最佳导演、最佳男女主角、最佳女配角等8项提名。 此外，《藏海传》同样表现亮眼，共获得6项提名，被视为本届黑马之一。 不过，随着名单公布，未入围艺人也迅速成为网友讨论焦点。 其中，赵丽颖 被认为是本届最大“遗珠”之一。她主演的 小城大事 收视与口碑表现不俗，但最终仅获得两项提名，赵丽颖本人更无缘最佳女主角。 由于她此前已拿下金鹰奖与飞天奖视后，因此不少网友感叹，她距离电视剧“三大奖大满贯”只差一座白玉兰奖。 另外，唐嫣、迪丽热巴、张译 等未入围艺人，也纷纷被网友列入“白玉兰不舒服名单”。 尤其迪丽热巴主演的 利剑玫瑰 ，被认为兼具热度、口碑与社会议题价值，因此“零提名”结果也引发不少争议。 至于张译，则被不少观众认为是本届最可惜的“遗珠”。虽然未能入围，但多数网友依然认为，他的实力并不需要奖项证明。 整体来看，本届白玉兰奖因为竞争激烈、强剧扎堆，再加上“不舒服学”意外串联舆论，也让今年的提名名单话题度直接拉满。